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小区楼下乘凉，几位老邻居坐在一起聊天，王大爷刚一凑近，旁边的人就不动声色地往边上挪了挪。王大爷心里明白是怎么回事，脸上的笑淡了几分。回到家他唉声叹气地跟老伴念叨：一天洗一遍澡，衣服换得比年轻人还勤，怎么这身上的味儿就是去不掉呢？ 相信这样的场景，不少家庭都见过。老人身上那股味道，说臭不算臭，说香不香，闷闷的、旧旧的，粘在衣服上、被子上、屋子里，怎么都散不干净。儿孙嘴上不讲，身体却很诚实，抱个孙子，孩子扭头就跑。多少老人因为这个，出门不敢坐得太近，见人不敢靠得太前，心里的那份自卑，只有自己知道。 老话说得好，人老珠黄，味随岁月来。可我今天要告诉大家一句掏心窝子的话：这味道，真不是老了就一定得受着的，它是能去掉的！ 咱们先弄明白，这味儿到底打哪儿来。医学上给它起了个名字，叫2-壬烯醛。听着拗口，道理不复杂。人一过三十五岁，身体里的抗氧化能力就开始走下坡路，四十岁往后掉得更快。年轻时皮肤出油，有保护物质罩着，不容易坏。年纪大了，这层保护越来越弱，皮肤上那些老旧的油脂，被体温一烤、被空气一吹，慢慢就变质了，跟放久了的油一样泛出哈喇味。再加上上了岁数，肠胃弱了、代谢慢了，吃进去的东西消化不透，体内的浊气排不出去，里应外合，这味道就扎了根。 所以你明白了，这不是不讲卫生闹的。多少老人天天搓澡、顿顿洗衣服，味道照样在，就是这个理儿。 可惜的是，很多人用的法子，恰恰是南辕北辙。有的人觉得味重就是脏，洗澡时可着劲儿搓，搓得皮肤通红、直掉皮。这一搓可坏了事，搓掉的哪是泥啊，是皮肤的保护层！屏障一破，油脂分泌更乱，氧化得更快，味道反而一年比一年重，这不是抱着柴火救火吗？还有人买硫磺皂使劲洗，当时倒是利索，过几个小时皮肤干得发紧，闷味又反上来了。儿女孝顺，买香水给老人喷，结果香味混着旧味，那股怪味儿更上头。这些法子，全是治标不治本，白折腾。 那到底该怎么办？记住三个字：里、外、屋。 先说里子。老话讲，病从口入，味也从口入。每天早上一睁眼，先喝一杯温乎的白开水，三十五度左右，小口小口地咽下去，把一晚上积在肚子里的浊气冲一冲。饭桌上，肥肉、油炸的、动物内脏这些厚腻的东西，能少则少；小米粥、燕麦、玉米、山药这些粗粮，多往碗里盛。咸菜、腌肉、隔夜菜，还有生葱大蒜烈酒这些冲味的东西，该忌口就忌口。好多老人戒了半个月，自己就感觉身上的味轻了一大截。晚上睡前再用四十度上下的温水泡泡脚，泡个十来分钟，身上微微发热就成，寒气湿气散了，气血通畅了，味道自然一天天往淡里走。 再说外头。老人洗澡不用天天洗，夏天两天一回，冬天三四天一回，足够了。硫磺皂、老肥皂赶紧收起来，换成温和的氨基酸沐浴露，洗的时候别使劲搓，重点照顾几个容易藏味儿的地方，耳朵后头、脖子后面、腋窝、后背、肚脐周围、大腿根、脚趾缝。这些地方油多、褶多、细菌多，是味道的大本营，温柔地揉一揉，洗干净了，大半的问题就解决了。洗完澡身上还潮着的时候，薄薄抹一层润肤霜，便宜的就行，凡士林都成。皮肤不干裂、不掉皮屑，细菌没地方安家，味儿就断了根。还有一样最容易被忽略，头发！好些老人的味儿，其实就是头皮上的油变出来的。该洗就洗，洗完务必吹干，湿着头发睡觉，最养味道。 最后说屋子。人洗干净了，屋里一股旧味，等于白搭，味道又粘回来了。贴身衣裳两天一换，洗完了别在屋里阴干，拿到太阳底下暴晒，阳光是天然的除味剂，晒过的衣裳自带一股太阳的香气。枕套一周一洗，床单两周一洗，被褥一个月晒它两回。屋里每天早晚开开窗，透透气，二十分钟就行。那些压在箱底十几年、又黄又硬的旧棉袄旧毛衣，别舍不得，上头的陈年旧味，神仙也洗不掉，该扔就扔。 皮肤更新一轮是二十八天。头一个星期坚持下来，身上的闷味就明显见轻；两三周过去，皮肤润了、肠胃通了；满一个月，身上会慢慢透出一股干干净净的温润气息。那不是香水的味儿，是人本身该有的清爽劲儿。 写到这儿，心里头有点酸。那股让人躲闪的老人味，藏着的是一辈子的操劳。他们把最好的年华熬成了我们的饭碗和衣裳，老了、慢了、有味儿了，我们有什么资格皱眉头？帮爸妈晒一回被子，教他们换一瓶沐浴露，晚上陪他们泡泡脚，花不了几个钱，暖的可是人心。谁都会老，今天我们嫌弃的那股味儿，兴许就是几十年后自己的影子。 岁月催人老，干净自己修。愿天下老人，白发苍苍时，依然一身清爽，体体面面。 特别
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